Как эффективно управлять временем.

Как эффективно управлять временем.
Как эффективно управлять временем. 
1. Найти баланс 
Для этого нужно разделить свой день на 3 равные части по 8 часов - работа, отдых и сон. Обратите внимание, что мы зачастую забираем время у отдыха и сна - а это неправильно!
 
Недостаточный отдых и сон понижают нашу эффективность в работе, сказываются на самочувствии и настроении. Для должной продуктивности каждому нужен здоровый сон и полноценный отдых 
2. Планирование 
Очень важно планировать свое время и дела не только на далекое будущее, но и на каждый день. Даже простое составление списка дел на день значительно увеличивает вашу эффективность 
При этом, планирование также разгружает ваш мозг от избыточного количества информации: «как бы не забыть сделать то-то» 
3. Расстановка приоритетов 
Правильно расставленные приоритеты - это уже залог вашего успеха и увеличение эффективности управления вашим временем 
Составляя список дел на день, неделю или месяц, обязательно делайте пометки важности - что нужно выполнить в первую очередь, а какие дела могут и подождать 
4. Контроль за временем 
Одно из главных условий эффективного тайм-менеджмента - это контроль используемого времени. Попробуйте хотя бы в течение недели каждый день записывать, на что уходит ваше время 
Таким образом, вы можете сразу отметить для себя неважные дела, которые забирают массу вашего времени, и смело сможете их выкидывать из своего списка или дать им низший приоритет. А также вы сможете оценить, насколько правильно вы управляете своим временем.
03:56
Нет комментариев. Ваш будет первым!